Crackers healthy

hello  Voici une petite recette pour accompagner vos soupes d’hiver ou en apéro ! Hyper nutritive Ingrédients : – 150 gr de farine de pois-chiche BIO ( vous pouvez remplacer par de la farine de blé ) – 50 gr de gaines de tournesol – des graines de lin dorées bio -des...
Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy

Une pause oui mais une pause sans gâteau c’est encore mieux 🙂 Voici 2 recettes de barres de céréales maison , fini les barres de céréales achetées en grandes distributions bourrées de sucre , optez maintenant pour les fruits secs , fruits à coques , beaucoup...
Riz au lait vanille

Riz au lait vanille

Seulement 3 minutes de préparation et 4 ingrédients : -1 litre de lait entier -160g de riz rond -70g de sucre -1 gousse de vanille Préparation: Mettre la gousse de vanille fendue et le sucre dans le bol Pulvériser 1min vitesse 10 Ajouter le riz rond et le lait. Réglez...