Une idée d’accompagnement qu’on apprécie beaucoup ici: le boulgour. Hyper rapide je le fais au thermomix et la famille aime beaucoup . Ingrédients pour 4 personnes : 250g de boulgour ( moyens à gros ) 1 cas de persil ciselé ( optionnel) 1 oignon 2CS de tomate...
accompagnement
Haricots rouges façon chili
Les haricots rouges sont vraiment sous cotés , hein cuisines c’est hyper bon , peu calorique , et idéal pour les Sportif notamment. Il contient seulement 85 calories pour 100g, c’est un féculent qui change des pâtes , riz . Il est aussi riche en protéine ,minéraux et...